Warum sollten Kinder Hatha Yoga ausprobieren?
Ganz einfach: Weil es ihnen gut tut und Freude macht! Yoga ist eine super Möglichkeit, den Geist zu entspannen und gleichzeitig den Körper auf altersgerechte, spielerische Art und Weise zu stärken.
Durch unterschiedliche Asanas werden die Muskeln gekräftigt und die Flexibilität im Körper erhöht. Die Kombination von Atmung und Bewegung ermöglicht den Kindern, ihren Geist selbst zu beruhigen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und Stress abzubauen.
Du bist neugierig geworden? Dann komm mit mir auf diese Reise des Hatha Yogas und spüre die positiven Wirkungen.
                                                                                                                                               Yoga ist erleben, fühlen und wahrnehmen!