Mit den fitdankbaby®-Kursen ist dein Baby kein Grund mehr, zu Hause zu bleiben – sondern es wird zu einem wichtigen Bestandteil deines Trainings!
Mit dem Training werden aktiv die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Auch die Rückbildung wird gefördert. Mit dem speziellen fitdankbaby@-Tragegurt wird Dein Baby zum Trainingsgewicht – doch auch der Spaß kommt nicht zu kurz: Mit Spielen und Liedern für dein Baby vergeht die Zeit wie im Flug.
Aktuell habe ich vier Kursreihen im Angebot:
PRE | Für Schwangere* |
Rückbildung | Für Mamas mit Babys nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt |
Mini | Für Mamas mit Babys zwischen drei und sieben Monaten |
Maxi | Für Mamas mit Babys ab sieben Monaten |
Outdoor |
Für alle Mamas mit Kinderwagen |
Jeder Kurs besteht aus acht Einheiten à 75 Minuten und geht über acht Wochen. Ein Einstieg ist auch während der laufenden Kursreihe möglich.
Aktuelle Kurse und Anmeldung hier.
Weitere Infos unter http://fitdankbaby.de/
*fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!