Group Fitness

Für Auftraggeber

Meine ersten Erfahrungen als Trainerin im Groupfitnessbereich sammelte ich 2012. Ermutigt durch meinen großen Erfolg bei den Teilnehmern machte ich mich 2013 mit jasSpo selbstständig. Seither unterrichte ich in einer stetig wachsenden Anzahl an Fitnessstudios und Sportvereinen, zuerst in Karlsruhe und seit 2014 in München.

 

Durch regelmäßige Fortbildungen erweitere ich mein Kursportfolio beständig und biete momentan die folgenden Kurse an:

 

Cardio & Kraft Health Outdoor
Aerobic

Bauch intensiv

Laufen
Aqua Bewegter Rücken XCO® Running & Walking
Bodystyling Entspannung  
BBP Flexi-Bar®  
Cycling Rückenfit  
deepWork™ Stretching  
Functional Training Wirbelsäule  
Step    

 

Sie wollen mich als Trainerin für Ihre Kurse gewinnen? Ich stehe gerne für ein Probetraining zur Verfügung! Schreiben Sie mir hier eine Nachricht oder rufen Sie mich an.

 

 

 

Für Teilnehmer

Groupfitness ist mehr als nur Bauch Beine Po. Frei nach dem Motto „Für jedes Problem gibt es eine Lösung“ habe ich für jede Problemzone einen passenden Kurs. In meinen Kursen werden in kleinen bis mittleren Gruppen aktiv die jeweiligen Problemzonen gestärkt. Bei Musik und guter Laune verfliegt die Zeit – und der einzige Unterschied zu einem Abend im Club ist der, dass euch am nächsten Tag statt eines gewöhnlichen Katers ein Muskelkater plagen kann.

 

Zur Zeit unterrichte ich die folgenden Kurse:

 

Kurs Veranstaltungsort Uhrzeit

Aqua

Body & Soul, Sendling

Mittwoch, 09:50 Uhr

Mittwoch, 10:45 Uhr

Beckenboden mit Bauch und Rücken

VHS Würmtal

Palnegg

Donnerstag, 08:00
Bewegter Rücken TSV Neuried Donnerstag, 18:00 Uhr
Indoor Cycling Elements, Sendling Montag, 06:30 Uhr
Bauch & Rücken intensiv TSV Neuried Mittwoch, 17:30 Uhr
Fitness light

VHS München,

Max- Weber- Platz

Dienstag, 17:00 Uhr
Fitness für Sie& Ihn TV Krailling Donnerstag, 20:15 Uhr
Flexi-Bar TSV Neuried Mittwoch, 16.30 Uhr
Functional Training TSV Neuried Donnerstag, 19:00 Uhr
Bodystyling

VHS München,

Max- Weber- Platz

Dienstag, 17:00 Uhr
Bodystyling

VHS München,

Max- Weber- Platz

Dienstag, 18:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik

VHS Würmtal

Planegg

Donnerstag, 09:15-10:15 Uhr

Donnerstag, 10:30-11:30 Uhr

 


Für die meisten Kurse ist eine Mitgliedschaft im entsprechenden Studio oder Verein notwendig. Zum Teil ist eine vorherige Anmeldung zur Kursreihe erforderlich. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Sie möchten nähere Informationen?

 

Tel.: +49 176 61958078

 

E-Mail: info@jasspo.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© Jasmin Paschke-Grüßinger